Ventre Piatto Addominali scolpiti

Dalla copertina:
Gli esercizi, l’alimentazione...
il respiro

Cosa dicono le libraie di Pensieri Belli?
Questo libro è una guida pratica per raggiungere il benessere corporeo, non solo attraverso la spiegazione di esercizi addominali veri e proprio, ma anche grazie a una sana alimentazione e una più corretta respirazione. Affronta anche il tema durante il delicato periodo di gestazione e suggerisce come correggere gli errori più comuni.
Perché a tutti serve qualche piccolo consiglio su come rimettersi in forma, mangiare meglio e comprendere i propri limiti.
Età consigliata: dall’adolescenza in poi