Dalla copertina:
L’armonia cosmica, i cinque elementi...
L’ascolto del nostro corpo
Equilibrio, La medicina cinese, L’ayurveda, Sapersi ascoltare, I sette chakra, L’energia Kundalini, L’energia e i suoi percorsi, I nostri centri energetici, Caratteristiche dei chakra, I chakra e gli elementi, Il risveglio, Lo svolgimento degli esercizi, Con la rifessologia, Con la meditazione, Muladhara: il chakra della radice, Svadhishtana: il chakra sacrale o sessuale, Manipura: il chakra dell’ombelico o del plesso solare, Anahata: il chakra del cuore, Vishuddha: il chakra della gola, Ajna: il chakra della fronte, Sahasrara: il chakra della corona, Il ritorno, I meridiani energetici nel nostro corpo, L’energia scorre, Mappe dei meridiani
Cosa dicono le libraie di Pensieri Belli?
Può essere abbinato al libro“Yoga” della collana “Giallo limone” ed ai prodotti naturali come gli incensi, adattissimi alla meditazione. È un libro ben strutturato, che spiega benissimo che cosa sono i Chakra e tutto quello che riguarda questo tema, il tutto spiegato in modo chiaro e ben argomentato.
Curiosando tra le pagine: Troviamo un testo delle illustrazioni chiare che mostrano perfettamente gli esercizi per stimolare l'energia. Il testo è suddiviso in paragrafi con i termini importanti, messi in evidenzia in grassetto.
Perché leggerlo: È un libro che affronta il tema dei “7 chakra”, cioè quei punti nevralgici del corpo in cui si raccoglie l'energia circolante, che sono disposti lungo la colonna vertebrale ed assicurano la perfetta comunicazione tra il corpo e la mente. Grazie a questo libro, chi vuole conoscere questo mondo o chi vuole magari approfondire la sua conoscenza, può iniziare dalle origini e sicuramente non avrà difficoltà nell'apprendimento e nella comprensione di tutti i percorsi da fare e gli esercizi da svolgere per raggiungere l''equilibrio. Viene spiegato tutto con estrema chiarezza, grazie anche all'aiuto dalle tante immagini presenti. In questo libro sono affrontati tanti temi come la riflessologia, la meditazione, quali sono i percorsi dell'energia, come possiamo risvegliarla, cosa sono i meridiani e le loro mappe. Abbiamo quindi un'importante fonte di informazioni su diversi argomenti.
