Basta mal di testa

Dalla copertina:
le cause più comuni, la conoscenza, la prevenzione e i rimedi naturali
Conoscere il nemico prima di affrontarlo limone
La cefalea primaria • Emicrania • Cefalea muscolotensiva • Cefalea a grappolo • La cefalea secondaria • La cefalea legata a circostanze particolari
L’attacco di mal di testa • Evoluzione di una crisi • L’origine del mal di testa • Prima dell’attacco • Durante l’attacco • Dopo l’attacco • Come comportarsi • Annotare ogni particolare • Prevenire è meglio che curare • Una vita sana, attiva e naturale • Via lo stress! • Una dieta corretta ed equilibrata • Sonno e relax
Il respiro, fonte di vita e serenità • Equilibrio emotivo e positività • Le terapie naturali ... I rimedi della nonna • Agopuntura • Argilloterapia • Aromaterapia • Cromoterapia • Digitopressione • Fiori di Bach • Fitoterapia • La gemmoterapia • Idroterapia • Massaggi • Oligoterapia • Omeopatia • Tecniche di rilassamento • Training autogeno...

Cosa dicono le libraie di Pensieri Belli?
Il testo è una piccola guida nei meandri del dolore più comune, quello che colpisce, a vari livelli, la testa. Interessante è la parte riguardante le terapie naturali, come attraverso semplici accorgimenti di stile di vita e cure alternative possiamo trovare subito giovamento.
Perché a tutti, almeno una volta nella vita, è successo di soffrire di mal di testa e perché molti ne soffrono sistematicamente. Prima si individua la causa del dolore cefalico e prima si trova il modo di curarlo.
Età consigliata: dall’adolescenza.